exercice (mayotte)

Journée Corps Souffle Voix

Fête, Atelier, Atelier

Beauregard-et-Bassac 24140

Le 14/03/2026

Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi

Atelier aquarelle et gouache

Peinture, Atelier

Coutances 50200

Le 14/03/2026

Atelier aquarelle et gouache proposé par l'artiste Antoine Géhanne. "Lors de cet atelier, pour vous présenter mon approche de la peinture d’après photo, je vous proposerai de réaliser un petit format (10x10 cm) à la gouache en 3 étapes. Nous commencerons par une mise aux carreaux pour faire une esquisse au crayon. Ensuite, par-dessus l’esquisse, nous préciserons les valeurs avec l’aquarelle. Enfin, à la gouache, nous poserons les couleurs puis quelques détails. Ce petit exercice avec des techniques à l’eau me permettra aussi de faire des parallèles et d’expliquer mon processus de travail de la peinture à l’huile. Ce temps de création ensemble sera aussi l’occasion d’échanger autour de vos expériences et techniques de peinture" Antoine Gehanne Pratique : Le matériel est fourni. 2 sessions de 2h30 : 10h30-13h et 14h30-17h. A partir de 10 ans. Jusqu’à 6 personnes par sessions.

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Thiviers 24800

Le 21/03/2026

STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .

Circuit training

Manifestation culturelle

Thiviers 24800

Le 21/03/2026

STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .

Stage de théâtre et chant pour adultes

Chorale - Chant, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Stage de théâtre et chant pour adultes

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Atelier théâtre d'objets

Théâtre, Lecture - Conte - Poésie

Château-Gontier 53200

Le 15/03/2026

Découvrez le théâtre d’objets, cet art qui convoque le conte, l’écriture, la poésie, l’humour, la manipulation, l’image. Il propose de regarder le monde et ce qui nous entoure différemment. Art du détournement ou de la métaphore, ce stage est une mise en exercice ludique, un entraînement joyeux permettant une prise de distance. Ensemble, apprenez à regarder différemment nos objets si quotidiens et qui pourtant n’attendent qu’une chose : tenir le premier rôle à côté d’un acteur. A vous – et à eux – de jouer ! dimanche 15 mars 2026 - 10h00 Théâtre des Ursulines, grand comble à partir de 14 ans repas partagé durée : 7h tarif 5€

Braquage en Cours

Théâtre, Théâtre, Théâtre

MONTEVRAIN 77144

Le 14/03/2026 à 20:30

Braquage en cours, ne pas déranger ! Armand, trentenaire dépressif, se lance dans un braquage dans le but de rembourser ses dettes. Maladroit et peu habitué à l'exercice, il va devoir surmonter ses peurs face à une jeune banquière carriériste aux méthodes insolites. L'intrusion d'un lieutenant de police peu scrupuleux et un brin opportuniste ne fera qu'empirer les choses...

Écrire un conte

SAINT-DENIS 93200

Le 14/03/2026 à 14:00

Plongez dans l’univers du conte et ses structures intemporelles. Découvrez comment enchanter vos lecteurs avec vos histoires. L'objectif de l'atelier est de permettre à chaque participant de découvrir les codes et les conventions du genre littéraire. La demi-journée se décompose en deux temps : 1. Présentation des conventions du genre littéraire 2. Mise en pratique par un exercice de composition À partir de 14 ans

Séances collectives de sophrologie

Manifestation culturelle

Autry-le-Châtel 45500

Du 11/03/2026 au 01/04/2026

Nous passons beaucoup de temps à courir partout, à manquer de temps, à nous épuiser. Résultat : nous accumulons du stress, des tensions et nous ne nous écoutons pas. Avec les "Bulles de détente", je vous propose 1h de sophrologie pour apprendre à vous relaxer, relâcher vos tensions et vous écouter. Ecouter ce que votre corps vous dit. Prendre de la hauteur, faire un pas de côté pour souffler, vous laisser aller et prendre soin de vous. La sophrologie est une méthode non tactile accessible à tout le monde. Vous recevrez les exercices en version audio à refaire chez vous. Les séances se feront en petit comité (5 personnes maximum) au sein de mon cabinet situé à Autry-le-châtel (à proximité de Gien, Coullons, Blancafort, Cernoy-en-berry..)

EXPOSITION TEMPORAIRE "ELS MESTRES DE LA REPÚBLICA" PRÊT DE LA FUNDACIÓ JOSEP IRLA

Exposition, Conférence - Débat

Le Boulou 66160

Du 26/02/2026 au 13/03/2026

Dans le cadre de la VI. édition des Rencontres Culturelles, Républicaines et Transpyrénéennes, l’exposition met en lumière le rôle essentiel des enseignants républicains dans le renouvellement pédagogique et dans la formation de citoyens critiques et engagés, tout en revendiquant leur dignité face à la répression franquiste. Elle constitue ainsi un exercice de récupération de la mémoire historique

Simon Goubert Solo - Le Matin des Ombres

Concert, Festival généraliste, Jazz - Blues

LES LILAS 93260

Le 14/03/2026 à 20:30

Présenté par Le Triton (L-1003019/1003018/931911) Enregistré en 2022 pour le label PeeWee! et encensé par la critique, Le matin des ombres est une véritable invention, bien loin d’un exercice de style ou d’un étalage de virtuosité. Une oeuvre de grande architecture, inspirée librement par le compositeur Ivan Wyshnegradsky, qui dès le début du XXème siècle a composé des oeuvres basées sur les micro-intervalles. Chaque fût, chaque élément de sa batterie, savamment accordé, se trouve utilisé dans la création d’un chant somptueux où s’entremêlent mélodies claires et battements harmoniques complexes, enrichis de samples empruntés à la musique du grand Ivan. Le matin des ombres est un florilège de textures, d’ambiances parfois orchestrales, ou tribales, sans restrictions dynamiques. Dans la lignée du Drums unlimited de Max Roach, Le matin des ombres contribue à donner à la batterie de nouvelles lettres de noblesse. Simon Goubert - Batterie

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 16/03/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Cerisiers en poésie

Lecture - Conte - Poésie

Cerisiers 89320

Du 14/03/2026 au 18/03/2026

Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème

Cerisiers en poésie

Science et technique

Cerisiers 89320

Du 14/03/2026 au 18/03/2026

Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème

Fabrice Luchini Lit Victor Hugo - Théâtre de l'Atelier, Paris

Théâtre, Théâtre, Spectacle

PARIS 75018

Le 15/03/2026 à 19:30

Présenté par le Théâtre de l'Atelier (L-R-22-7617)Fabrice Luchini lit Victor Hugo« J’ai fait une première lecture de textes et poèmes de Victor Hugo devant le public en juin 2021, dans les jardins de la Maison de Chateaubriand.Contrairement à la phrase d’André Gide, pourtant fin analyste, « Quel est le plus grand poète français ? Victor Hugo, hélas », il y a pour moi des éblouissements dans les écrits de Victor Hugo qui dépassent l’artisan doué, et des bonheurs d’écriture qui surgissent de sa création très féconde.Parallèlement au spectacle sur La Fontaine et le confinement que je joue depuis début 2022, j’ai eu envie de revenir à cet exercice plus austère, afin de proposer au public une pure lecture de textes, et notamment le sublime Booz endormi, que Marcel Proust définissait comme le plus beau du 19 ème siècle, des poèmes sur la mort de sa fille ou des commentaires d’écrivains comme Charles Baudelaire et Charles Péguy sur Victor Hugo. La lecture démarre au moment de son exil à Jersey et Guernesey, et évoque notamment la mort de sa fille Léopoldine.Je dédie cette lecture à la réalisatrice Sophie Fillières, qui nous a quittés cet été 2023,[...]

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 17/03/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Journée Corps Souffle Voix

Chorale - Chant

Beauregard-et-Bassac 24140

Du 14/03/2025 au 14/03/2026

Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 17/03/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Cirque - Pling-Klang

Cirque - Marionnette

Saint-Brieuc 22000

Du 16/03/2026 au 18/03/2026

L’amour en kit Manipulateurs d’objets, jongleurs et acrobates, Mathieu Despoisse et Étienne Manceau forment un tandem malicieux. Avec une dérision et un sens de l’absurde bien affirmés, ils se livrent à un exercice de style jubilatoire : comment monter un meuble en démontant les injonctions sur la vie à deux et le diktat de la norme. Un jeu de ping-pong sur le fil dont vous pourriez, vous aussi, être les héros et héroïnes. A partir de 10 ans.

JEUX DE CORPS

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 18/03/2026

Danse JEUX DE CORPS dès 3 mois – durée 33 mn Deux filles jouent ensemble avec leurs mains et leurs pieds : exercice de rapidité, de suspension. Elles dialoguent par le mouvement, la voix, se surprennent, s’invitent et inventent. Taya, d’origine russe et Flore, d’origine franco libanaise, nous emmènent en voyage vers l’enfance. Les cultures se mélangent, la danse traditionnelle et les musiques de différents pays nous bercent, et leurs élans nous invitent à convoquer cette liberté insouciante qu’on perçoit chez les tout-petits. Ce spectacle chorégraphique, en partie créé lors de résidences au sein de crèches, est le fruit de l’observation, de l’échange et des élans nés des propositions imaginées avec les enfants et leurs accompagnateur·ices. > Un atelier enfant-parent est proposé à l’issue de la représentation. DISTRIBUTION Conception Taya Skorokhodova Interprétation Flore Khoury et Taya Skorokhodova Compagnie OkO PRODUCTION Production Compagnie Les Maladroits Coproduction Le Sablier, CNMa à Ifs / Le Mouffetard, CNMa à Paris / Mixt Terrain d’arts en Loire-Atlantique à Nantes / Le THV, Scène conventionnée de Saint-Barthélemy-d’Anjou / Le Trident, Scène nationale de Cherbourg-en-Cotentin[...]

JEUX DE CORPS

Théâtre, Musique, Pour enfants

Fécamp 76400

Le 18/03/2026

Danse JEUX DE CORPS dès 3 mois – durée 33 mn Deux filles jouent ensemble avec leurs mains et leurs pieds : exercice de rapidité, de suspension. Elles dialoguent par le mouvement, la voix, se surprennent, s’invitent et inventent. Taya, d’origine russe et Flore, d’origine franco libanaise, nous emmènent en voyage vers l’enfance. Les cultures se mélangent, la danse traditionnelle et les musiques de différents pays nous bercent, et leurs élans nous invitent à convoquer cette liberté insouciante qu’on perçoit chez les tout-petits. Ce spectacle chorégraphique, en partie créé lors de résidences au sein de crèches, est le fruit de l’observation, de l’échange et des élans nés des propositions imaginées avec les enfants et leurs accompagnateur·ices. > Un atelier enfant-parent est proposé à l’issue de la représentation. DISTRIBUTION Conception Taya Skorokhodova Interprétation Flore Khoury et Taya Skorokhodova Compagnie OkO PRODUCTION Production Compagnie Les Maladroits Coproduction Le Sablier, CNMa à Ifs / Le Mouffetard, CNMa à Paris / Mixt Terrain d’arts en Loire-Atlantique à Nantes / Le THV, Scène conventionnée de Saint-Barthélemy-d’Anjou / Le Trident, Scène nationale de Cherbourg-en-Cotentin[...]

IMPRO Alsace - Stage : prise de parole en public

Strasbourg 67000

Le 29/03/2026

Description atelier : Prendre la parole en public est un exercice qui peut susciter du stress, mais c’est aussi une compétence clé pour transmettre ses idées avec impact et crédibilité. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à structurer efficacement vos interventions, à maîtriser votre voix et votre langage corporel, et à gérer vos émotions pour captiver votre auditoire. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez des techniques concrètes pour gagner en aisance, affirmer votre présence et communiquer avec clarté et confiance. L’objectif : transformer chaque prise de parole en une occasion de marquer les esprits et de faire passer votre message avec force et authenticité. L'intervenant : Julien est psychologue comportemental et spécialiste de l’improvisation. Fort de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement des individus et des groupes, il a développé une approche unique qui allie les outils de la psychologie, les techniques de communication et la pratique de l’improvisation théâtrale. Son objectif : aider chacun à gagner en confiance, à s’exprimer avec authenticité et à libérer son potentiel, que ce soit dans un contexte professionnel[...]

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 19/03/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 19/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 19/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 19/03/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

54MES ENTRETIENS DE MEDECINE PHYSIQUE

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Montpellier 34000

Du 18/03/2026 au 20/03/2026

Les thèmes abordés portent sur l’exercice de la discipline de Médecine Physique et de Réadaptation (MPR). Ils sont sélectionnés pour leur dimension pratique et leur intérêt théorique, tout en intégrant les évolutions les plus récentes des techniques médicales. Ces thématiques concernent directement le champ de la MPR, mais s’ouvrent également aux disciplines avec lesquelles elle entretient des liens étroits : neurologie, neuropsychologie, orthopédie, rhumatologie, médecine du sport, gérontologie, pédiatrie… Véritables rendez-vous interprofessionnels et pluridisciplinaires, les EMPR rassemblent aussi l’ensemble des professionnels de la rééducation et de la réadaptation : masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes, orthophonistes, neuropsychologues, pédicures-podologues, orthésistes… En complément des colloques thématiques, de nombreux ateliers à visée pédagogique sont proposés chaque année. À l’occasion du congrès, plusieurs ouvrages sont édités et remis aux participants le jour même. Ces publications dressent l’état de l’art et des connaissances dans les différents domaines explorés, constituant ainsi une bibliothèque de référence unique.

MÉDITATION : BOUTIQUE CHARLINE ET SES SECRETS

Atelier, Vie associative

Lamalou-les-Bains 34240

Le 20/03/2026

Vendredi 20.03 - 14h30/15h30 - Boutique Charline et ses secrets 21 avenue Charcot Découverte d'exercices pour apaiser le mental. 25€ sur inscription au 06 63 92 27 13

Fabrice Luchini Lit Victor Hugo - Théâtre de la Porte Saint-Martin

Théâtre, Théâtre, Spectacle

PARIS 75010

Le 19/03/2026 à 19:30

Fabrice Luchini lit Victor Hugo Textes, poèmes Et Victor Hugo vu par Charles Péguy et Charles BaudelaireMise en scène Emmanuelle Garassino«J’ai fait une première lecture de textes et poèmes de Victor Hugo devant le public en juin 2021, dans les jardins de la Maison de Chateaubriand. Contrairement à la phrase d’André Gide, pourtant fin analyste, « Quel est le plus grand poète français ? Victor Hugo, hélas », il y a pour moi des éblouissements dans les écrits de Victor Hugo qui dépassentl’artisan doué, et des bonheurs d’écriture qui surgissent de sa création très féconde.Parallèlement au spectacle sur La Fontaine et le confinement que je joue depuis 2022, j’ai eu envie de revenir à cet exercice plus austère, afin de proposer au public une pure lecture de textes, et notamment le sublime Booz endormi, que Marcel Proust définissait comme le plus beau du 19ème siècle, des poèmes sur la mort de sa fille ou des commentaires d’écrivains comme Charles Baudelaire et Charles Péguy sur Victor Hugo.La lecture démarre au moment de son exil à Jersey et Guernesey, et évoque notamment la mort de sa fille Léopoldine.Je dédie cette lecture à la réalisatrice Sophie Fillières, qui nous a quittés[...]

Marche nordique - Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 20/03/2026 au 30/04/2026

Apprentissage de la technique de base et perfectionnement: Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. En petit groupe et selon la condition physique des participants, la pratique peut être individualisée. Selon les un(e)s ou les autres, quelques exercices de perfectionnement seront proposés sur la Voie Verte, ou bien d'autres chemins plus techniques seront empruntés. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. - Prêt de bâtons possible pour une personne, en indiquant sa taille à l'inscription. - Petit groupe. - Réservation obligatoire.

Printemps du Yoga Equinoxe

Bien-être, Chorale - Chant

Joué-sur-Erdre 44440

Le 21/03/2026

Une journée de yoga pour expérimenter et pratiquer de façon douce et apaisante, écouter son corps avec l’enseignement de postures appropriées, des exercices de respiration, des temps de méditation, découvrir le Yoga du son et la pratique des mantras, vivre une journée pour écouter le soi profond dans un voyage intérieur. Vous serez accompagnés par des professeurs de Yoga expérimentés : Marina Chauvigné, Valérie Vogelweith, Chloé Mortelette, Christian Jadeau. La journée se conclura avec Ganesh pour une découverte du chant kirtan avec Ganesh.. Planning de la journée (modifiable) Matin : 10h à 10h 30 cercle d’ouverture 10h 30 à 11h30 : Hatha Yoga – Asanas avec Marina 11h30 11h45 pause 11h45 12h30 : Méditation relaxation avec Christian 12h30 : Déjeuner partagé, temps pour soi Après-Midi : 14h à 16h00 : Ateliers yoga de l’énergie, yoga du son avec Valérie et Chloé 16h à 16 45 pause 16h 45 à 18h 30 Chants Mantras, kirtan avec Ganesh 18h30 19 h cercle de clôture Participation : Journée complète : 30 € (tarif solidaire : 25 €) Possibilité de venir uniquement à la pratique des chants de mantra avec Ganesh à 16h45 : 10 € *Les personnes inscrites aux cours du samedi matin à Trans[...]

Ciné concert Buster Keaton

Musique, Histoire - Civilisation, Spectacle comique, Cinéma

La Vôge-les-bains 88240

Le 21/03/2026

Pieter-Jelle de Boer, direction Le compositeur Marc-Olivier Dupin s’est prêté à l’exercice audacieux de créer une musique nouvelle sur une trilogie de courts-métrages datant du début des années 1920. Cent ans séparent donc la réalisation des films de la composition de la musique : l’occasion de rappeler l’intemporalité de cet artiste unique qu’était Buster Keaton, à la fois cascadeur et poète, véritable génie du burlesque qui, à l’instar de Charlie Chaplin, a marqué durablement l’histoire du 7ème art.

Atelier BD

Strasbourg 67000

Le 21/03/2026

Inscription : www.mediatheques. strasbourg.eu Un atelier BD est proposé au musée. Laissez-vous guider par les moutons exposés dans les planches ou les affiches de F’murrr et découvrez les rudiments de la bande dessinée avec des petits exercices pour s’amuser à réaliser son « strip », une BD en quelques cases. De 8 à 99 ans. Nombre de places limité à 15 personnes. Atelier organisé avec le Service des Médiathèques.

Conférence - Viens, on réalise nos rêves

Conférence - Débat

La Rochelle 17000

Le 21/03/2026

Et si ton rêve arrêtait de rester dans ta tête ? Conférence immersive sur les rêves, les peurs et le passage à l’action. Inspiration, exercices et moments forts pour repartir aligné, confiant et avec un plan concret pour te lancer.